오냥잇

테니스엘보원인의학적으로 외측 상과염으로 알려진 테니스 엘보는 팔꿈치의 힘줄에 과부하가 걸려 힘줄에 염증과 미세 파열이 발생할 때 발생하는 고통스러운 상태입니다. 이름에도 불구하고 테니스 엘보는 테니스 선수에게만 국한되지 않고 반복적인 그립이나 손목 확장 동작을 수행하는 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다.손목과 팔뚝을 쥐거나 쥐거나 비트는 동작을 포함하는 반복적인 활동에 참여하면 외측 상과(팔꿈치 바깥쪽에 있는 뼈 돌기)에 부착된 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다. 테니스엘보의 예를 들면 테니스, 골프, 라켓 스포츠, 역도, 목공, 그림 그리기, 타이핑, 도구 사용 등이 있습니다. 스포츠나 활동 중 잘못된 기술이나 부적절한 자세는 테니스 엘보 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 테니스에서 백..