오냥잇

발목불안전증원인 발목 불안정의 가장 흔한 원인은 이전에 발목 염좌를 당한 적이 있기 때문입니다. 발목을 둘러싸고 있는 인대가 늘어나거나 찢어지면 제대로 낫지 않아 불안정해질 수 있다. 반복적인 발목 염좌는 인대를 더욱 약화시키고 만성 불안정을 유발할 수 있습니다.일부 개인은 선천적으로 인대가 느슨해지며, 이를 인대 이완 또는 과운동성이라고 합니다. 이러한 고유한 유연성은 특히 발목 관절에 스트레스를 가하는 활동에 참여하는 경우 발목 불안정성을 유발할 수 있습니다.높은 아치(요족) 또는 평발(평평발)과 같은 발과 발목의 구조적 이상은 발목 관절의 역학을 변화시키고 불안정성의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 변화는 발과 발목에 체중이 분산되는 방식에 영향을 미쳐 잠재적으로 불안정해질 수 있습니다.발목 ..